por José Antonio Diniz | 20/12/2025 | Nutrição personalizada, NutriFit+ Saúde, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness
Tempo de leitura: 3 minutos Cansado de dietas restritivas que não funcionam? Descubra como a nutrigenética e o teste genético NutriFit + Saúde da ConectGene utilizam seu DNA para personalizar seu emagrecimento e nutrição. A busca pelo corpo ideal e por uma vida...
por José Antonio Diniz | 23/11/2025 | Nutrição, Nutrição personalizada, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness
Você já ouviu falar em gordura visceral? 🤔 É a gordura que fica ao redor de nossos órgãos internos e geralmente está associada a uma barriga maior. A gordura visceral pode ser particularmente preocupante, pois aumenta o risco de doenças crônicas, como doenças...
por José Antonio Diniz | 04/11/2025 | Nutrição, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness, Saúde
Neste post vamos explicar tudo o que precisamos saber sobre carboidratos, gorduras e proteínas. Se você está no Instagram desde 2014, provavelmente já leu a palavra “macro”. Embora o boom da “contagem de macros” e dos hábitos...
por José Antonio Diniz | 30/09/2025 | Estresse&Sono, Genética, Nutrição, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness
Tempo de leitura: 1 minuto. A palavra ‘estresse’ vem do termo latino ‘stringere’ que significa ‘esticar bem’. 🤔 COMT, um gene muito bem estudado, desempenha um papel na abordagem de um indivíduo para #estresse e pode ajudar a prever a resposta a situações de alta...
por José Antonio Diniz | 27/09/2025 | Fitness, Nutrição, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness, Saúde
Tempo de leitura: 5 minutos É normal cair do vagão fitness quando você viaja, mas isso não precisa ser o caso. Você pode se manter em forma enquanto viaja se seguir algumas das dicas deste artigo. Quando você está em casa, pode ter uma ótima rotina de...
por José Antonio Diniz | 24/09/2025 | Nutrição, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness, Saúde
Tempo de leitura: 8 minutos Comer demais é uma das principais causas da depressão e da sensação de letargia nos seres humanos hoje, o que nunca é uma coisa boa, pois parece que o resto do mundo está voltado para ficar em forma e saudável. Mas quando a comida é...
