por José Antonio Diniz | 31/10/2021 | Genética, Medicina Preventiva, Nutrigenética, Saúde
https://www.instagram.com/explore/tags/press%C3%A3oarterial/ traz muitas dicas sobre como aumentar a conscientização sobre a pressão alta, e busca encorajar você a estar sempre atento à sua pressão arterial ❤️. A pressão arterial ideal está abaixo de 1️⃣2️⃣0️⃣ /...
por José Antonio Diniz | 10/10/2021 | Fitness, Medicina Preventiva, Saúde
Existem prós e contras conforme você envelhece, mas também existem intervenções que você pode fazer para se adaptar às mudanças e manter um estilo de vida saudável por muito tempo, inclusive no período que é considerado uma idade avançada. Primeiro, mostraremos as...
por José Antonio Diniz | 06/10/2021 | Medicina Preventiva, Nutrição, Nutrigenética, Saúde
🧄 Tempere sua comida com alho, ervas e 🌶 especiarias 🧂 Tire o saleiro da mesa de jantar 🏘 Prefira fazer mais comida em casa 🍔 Evite alimentos multiprocessados 🌰 Escolha castanhas cruas sem sal Sal 🧂 é um dos principais fatores que contribuem para a...
por José Antonio Diniz | 03/10/2021 | Genética e Fitness, Medicina Preventiva, Nutrigenética, Saúde
Na primeira parte desta série (acesse aqui), descobrimos como saber se seu estilo de vida está colocando você em risco de contrair doenças crônicas. Na sequência, reunimos 10 dicas úteis relacionadas a vários fatores, como nutrição e condicionamento físico,...
por José Antonio Diniz | 18/09/2021 | BabyVip, Medicina Preventiva, Teste da bochechinha
Hoje, 18 de setembro, é o Dia nacional de conscientização do retinoblastoma para alertar que o diagnóstico precoce previne cegueira infantil 👶🏻. O retinoblastoma é o tumor intraocular mais comum na infância 🧸e foi o primeiro câncer a ser descrito como uma doença...
por José Antonio Diniz | 07/09/2021 | Genética e Fitness, Medicina Preventiva, Nutrigenética e FItness
Reserve um momento, avalie seu estilo de vida e impacto dele em sua alimentação, condicionamento físico e momentos de diversão. É a melhor maneira de melhorar sua saúde para um ‘futuro você’! A pandemia parece ter bagunçado tudo, nossos hábitos, nosso...
