por José Antonio Diniz | 28/09/2022 | Farmacogenética, Genética, Medicina Preventiva, Saúde
A farmacogenética (PGx) investiga a associação entre polimorfismos genéticos e respostas a medicamentos. O tratamento guiado por PGx usa informações genéticas relevantes para orientar a farmacoterapia para maximizar a eficácia do tratamento e prevenir efeitos...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 22/06/2022 | Genética e Fitness, Medicina Preventiva, Nutrição, Nutrigenética
Seu TDEE é seu gasto diário total de energia. As pessoas que estão tentando perder peso precisam saber por que seu TDEE é importante, porque perder peso é, em muitos aspectos, um jogo de números. Você precisa contar as calorias que está comendo e...
por José Antonio Diniz | 31/10/2021 | Genética, Medicina Preventiva, Nutrigenética, Saúde
https://www.instagram.com/explore/tags/press%C3%A3oarterial/ traz muitas dicas sobre como aumentar a conscientização sobre a pressão alta, e busca encorajar você a estar sempre atento à sua pressão arterial ❤️. A pressão arterial ideal está abaixo de 1️⃣2️⃣0️⃣ /...
por José Antonio Diniz | 10/10/2021 | Fitness, Medicina Preventiva, Saúde
Existem prós e contras conforme você envelhece, mas também existem intervenções que você pode fazer para se adaptar às mudanças e manter um estilo de vida saudável por muito tempo, inclusive no período que é considerado uma idade avançada. Primeiro, mostraremos as...
por José Antonio Diniz | 06/10/2021 | Medicina Preventiva, Nutrição, Nutrigenética, Saúde
🧄 Tempere sua comida com alho, ervas e 🌶 especiarias 🧂 Tire o saleiro da mesa de jantar 🏘 Prefira fazer mais comida em casa 🍔 Evite alimentos multiprocessados 🌰 Escolha castanhas cruas sem sal Sal 🧂 é um dos principais fatores que contribuem para a...
por José Antonio Diniz | 03/10/2021 | Genética e Fitness, Medicina Preventiva, Nutrigenética, Saúde
Na primeira parte desta série (acesse aqui), descobrimos como saber se seu estilo de vida está colocando você em risco de contrair doenças crônicas. Na sequência, reunimos 10 dicas úteis relacionadas a vários fatores, como nutrição e condicionamento físico,...
