RECUPERAÇÃO = RESULTADOS

RECUPERAÇÃO = RESULTADOS

Temos a tendência de pensar que é todo o trabalho árduo que os atletas fazem que lhes traz grandes resultados, mas essa não é toda a verdade. Os resultados do exercício vêm, na verdade, da recuperação! Em repouso, o corpo repara os danos causados ​​pelo exercício, o...
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