por José Antonio Diniz | 10 de abril de 2021 | Nutrigenética e FItness
Sua dieta deve funcionar em uníssono com sua jornada para atingir seus objetivos, mas dieta não significa comer menos, e é aí que muitas pessoas ficam confusas e frustradas. Comida significa coisas diferentes para pessoas diferentes. É uma forma de nos reconectarmos...
por José Antonio Diniz | 7 de abril de 2021 | Nutrigenética e FItness
O estresse é uma parte inevitável do ser humano. Todos nós experimentamos estresse em algum momento de nossas vidas. Alguns de nós, no entanto, ficam mais estressados do que outros. Sua genética, educação e experiências afetam sua resposta individual ao estresse....
por José Antonio Diniz | 1 de abril de 2021 | Nutrigenética e FItness
Temos a tendência de pensar que é todo o trabalho árduo que os atletas fazem que lhes traz grandes resultados, mas essa não é toda a verdade. Os resultados do exercício vêm, na verdade, da recuperação! Em repouso, o corpo repara os danos causados pelo exercício, o...
por José Antonio Diniz | 28 de março de 2021 | Nutrigenética e FItness
Nos dias de hoje, todos nós podemos sofrer de estresse, o que pode levar a problemas de sono, ansiedade e até depressão. Ainda mais em tempos de pandemia! O exercício ajuda a superar o estresse. Você sabia que está cientificamente comprovado que o exercício reduz o...
por José Antonio Diniz | 6 de março de 2021 | Nutrigenética e FItness
O teste NutriFit da ConectGene traz informações preciosas sobre a sua necessidade de nutrientes, sobre como seu corpo processa os alimentos e como você pode tirar melhor proveito das atividades físicas. Um só teste, 3 relatórios. Veja o que você vai saber: RELATÓRIO...
por José Antonio Diniz | 3 de março de 2021 | Nutrigenética e FItness
Com o treinamento de força: • Você fica mais forte. • Seus ossos ficam mais fortes, reduzindo o risco de fraturas. • Você tonifica seus músculos, dando forma nos lugares certos. • Você perde peso mais rápido, porque o músculo queima mais calorias do que a gordura....
