por José Antonio Diniz | 10 de abril de 2021 | Nutrigenética e FItness
Sua dieta deve funcionar em uníssono com sua jornada para atingir seus objetivos, mas dieta não significa comer menos, e é aí que muitas pessoas ficam confusas e frustradas. Comida significa coisas diferentes para pessoas diferentes. É uma forma de nos reconectarmos...
por José Antonio Diniz | 7 de abril de 2021 | Nutrigenética e FItness
O estresse é uma parte inevitável do ser humano. Todos nós experimentamos estresse em algum momento de nossas vidas. Alguns de nós, no entanto, ficam mais estressados do que outros. Sua genética, educação e experiências afetam sua resposta individual ao estresse....
por José Antonio Diniz | 3 de abril de 2021 | Fitness
O treinamento cardiovascular desempenha um papel crucial na nossa saúde. Estudos demonstraram que pessoas com melhor condicionamento cardiovascular são geralmente mais saudáveis e apresentam menor risco geral de morrer a qualquer momento. Coração + Pulmões O...
por José Antonio Diniz | 1 de abril de 2021 | Nutrigenética e FItness
Temos a tendência de pensar que é todo o trabalho árduo que os atletas fazem que lhes traz grandes resultados, mas essa não é toda a verdade. Os resultados do exercício vêm, na verdade, da recuperação! Em repouso, o corpo repara os danos causados pelo exercício, o...
por José Antonio Diniz | 28 de março de 2021 | Nutrigenética e FItness
Nos dias de hoje, todos nós podemos sofrer de estresse, o que pode levar a problemas de sono, ansiedade e até depressão. Ainda mais em tempos de pandemia! O exercício ajuda a superar o estresse. Você sabia que está cientificamente comprovado que o exercício reduz o...
por José Antonio Diniz | 20 de março de 2021 | Farmacogenética
As estatinas são recomendadas para o tratamento de níveis elevados de colesterol, que ao se acumularem em formas de placas nas paredes das artérias podem gerar problemas como infarto e AVC. Como todo medicamento, podem também provocar efeitos adversos indesejáveis. O...
por José Antonio Diniz | 17 de março de 2021 | Farmacogenética
O teste farmacogenético interpreta a forma como metabolizamos vários medicamentos de diferentes classes terapêuticas, de acordo com nossas variantes genéticas. Portanto, todas as pessoas podem se beneficiar das informações fornecidas pelo laudo do exame, mesmo que...
por José Antonio Diniz | 13 de março de 2021 | Nutrigenética
As preferências alimentares começam a se desenvolver antes de você nascer. No início, as escolhas alimentares são influenciadas pelo que a mãe come durante a gravidez. Isso determina o sabor do líquido amniótico ao qual o bebê é exposto, o que significa que...
por José Antonio Diniz | 6 de março de 2021 | Nutrigenética e FItness
O teste NutriFit da ConectGene traz informações preciosas sobre a sua necessidade de nutrientes, sobre como seu corpo processa os alimentos e como você pode tirar melhor proveito das atividades físicas. Um só teste, 3 relatórios. Veja o que você vai saber: RELATÓRIO...
por José Antonio Diniz | 27 de fevereiro de 2021 | Nutrigenética e FItness
A proteína fornece ao corpo aminoácidos que têm uma infinidade de funções dentro do corpo, incluindo: • Crescimento e manutenção de músculos • Reparação dos tecidos do corpo (incluindo pele e órgãos) • Produção de hormônios e enzimas • Manutenção do sistema...
por José Antonio Diniz | 20 de fevereiro de 2021 | Nutrigenética
Os carboidratos são um dos três mais importantes macronutrientes e sua função principal é nos fornecer energia. Tempos atrás os carboidratos foram demonizados por defensores de certas dietas. Mas, na realidade, os carboidratos são necessários para a saúde ideal de...
por José Antonio Diniz | 13 de março de 2021 | Farmacogenética
Quando tomamos um medicamento, podemos absorvê-lo de 4 maneiras diferentes. A maioria das pessoas é classificada como Metabolizadora Normal, para quem a dose da bula provoca o efeito esperado pelo tratamento. Mas há outros três tipos de metabolizadores:...
por José Antonio Diniz | 10 de março de 2021 | Nutrigenética
Álcool: muitos adoram; outros nem tanto. O certo é que o álcool ocupa espaço importante nos dias atuais, tanto por seus supostos benefícios como por eventuais riscos à saúde. O que sabemos com certeza sobre o álcool: • Quantidades excessivas normalmente estão...
