por José Antonio Diniz | 01/02/2026 | Genética, NutriFit+ Saúde
Tempo de leitura: 6 minutos O verão chegou e, com ele, a necessidade de aprimorar nossa rotina de cuidados com a pele. Um dos passos mais importantes que jamais devemos negligenciar é a proteção solar. Mas, navegar pela seção de protetores solares pode ser uma tarefa...
por José Antonio Diniz | 15/11/2025 | Genética, Nutrição, Nutrição personalizada, Nutrigenética, Saúde
🧄 Tempere sua comida com alho, ervas e 🌶especiarias 🧂 Tire o saleiro da mesa de jantar 🏘 Prefira fazer mais comida em casa 🍔 Evite alimentos multiprocessados 🌰 Escolha castanhas cruas sem sal Sal 🧂 é um dos principais fatores que contribuem para o aumento da...
por José Antonio Diniz | 17/10/2025 | Genética, Nutrição, Nutrigenética, Saúde
Tempo de leitura: 4 minutos Segundo pesquisa feita pelo DataFolha, cerca de 15 milhões de brasileiros seguem dieta vegana no Brasil, algo em torno de 7% da população. Em termos mundiais, a dieta vegana vem conquistando adeptos a cada dia. Somando-se a isso o...
por José Antonio Diniz | 02/10/2025 | Diabetes, Genética, Nutrição, Nutrigenética
Tempo de leitura: 3 minutos Você já ouviu falar que frutas são saudáveis, mas sabia que a maneira como você as come pode mudar a forma como seu corpo responde ao açúcar? Um estudo publicado (acesse artigo original aqui) revelou que misturar frutas em uma vitamina 🥛...
por José Antonio Diniz | 30/09/2025 | Estresse&Sono, Genética, Nutrição, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness
Tempo de leitura: 1 minuto. A palavra ‘estresse’ vem do termo latino ‘stringere’ que significa ‘esticar bem’. 🤔 COMT, um gene muito bem estudado, desempenha um papel na abordagem de um indivíduo para #estresse e pode ajudar a prever a resposta a situações de alta...
por Carlos A. Rossato Junior | 03/08/2024 | Farmacogenética, Farmacogenômica, Genética, Medicina de Precisão, Teste Farmacogenético
O termo “polifarmácia” refere-se ao uso de concomitante de cinco ou mais medicamentos ou suplementos prescritos. Será que a farmacogenética tem um impacto importante na compreensão da efetividade, ou dos riscos, dos pacientes polifarmácia? Será que um...
