10 ATIVIDADES PARA ALÍVIO DO ESTRESSE

10 ATIVIDADES PARA ALÍVIO DO ESTRESSE

Nem é preciso dizer que o estresse em excesso faz mal à saúde e que, por isso, as atividades de alívio devem ser priorizadas em momentos de angústia. Ao reduzir os níveis de hormônios do estresse, que danificam os tecidos, podemos melhorar nossa saúde cardiovascular,...
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