NutriFit: o teste que ajuda você!

NutriFit: o teste que ajuda você!

É verdade que o recrudescimento da pandemia faz a gente ter mais cuidado com a limpeza das mãos, com a aglomeração e com ambientes fechados. Mas, vamos falar sério, isso não é desculpa para o sedentarismo não é mesmo? Hoje em dia há várias formas de se exercitar,...
Afinal, o que são macronutrientes?

Afinal, o que são macronutrientes?

Você possivelmente já ouviu a palavra “macronutrientes”, mas pode ser que não saiba como aplicá-la à sua alimentação diária. Macronutrientes são os nutrientes que fornecem energia em nossas dietas – são proteínas, gorduras e carboidratos. Simples,...