por José Antonio Diniz | 19/03/2026 | Genética, Nutrição, Nutrição personalizada, NutriFit+ Saúde, Nutrigenética
Tempo de leitura: 3 minutos Uma das maiores frustrações no processo de emagrecimento é o chamado efeito sanfona: a pessoa perde peso, mas depois de algum tempo recupera parte — ou até todo — o peso perdido. Na prática clínica, isso é muito comum. E muitas vezes o...
por José Antonio Diniz | 23/02/2026 | Genética e Fitness, NutriFit+ Saúde, Saúde
Tempo de leitura: 6 minutos O treinamento de força é uma maneira infalível de construir músculos e fortalecer a saúde óssea, mas os benefícios não param por aí. Na matéria que publicamos hoje (*), especial para mulheres, especialistas explicam oito benefícios...
por José Antonio Diniz | 01/02/2026 | Genética, NutriFit+ Saúde
Tempo de leitura: 6 minutos O verão chegou e, com ele, a necessidade de aprimorar nossa rotina de cuidados com a pele. Um dos passos mais importantes que jamais devemos negligenciar é a proteção solar. Mas, navegar pela seção de protetores solares pode ser uma tarefa...
por José Antonio Diniz | 20/12/2025 | Nutrição personalizada, NutriFit+ Saúde, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness
Tempo de leitura: 3 minutos Cansado de dietas restritivas que não funcionam? Descubra como a nutrigenética e o teste genético NutriFit + Saúde da ConectGene utilizam seu DNA para personalizar seu emagrecimento e nutrição. A busca pelo corpo ideal e por uma vida...
por José Antonio Diniz | 04/12/2025 | Nutrição, Nutrição personalizada, Nutrigenética, Saúde
Todos nós sabemos que comer mais vegetais 🥗 faz bem à saúde; de fato, estima-se que 7,8 milhões de mortes prematuras poderiam ser potencialmente evitadas a cada ano se todos comessem 10 porções de frutas e vegetais por dia 🤯. Isso é particularmente...
