por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 19/01/2023 | Nutrição, Saúde
Não faz muito tempo que a dieta vegana era considerada uma prática mantida apenas por defensores dos animais movidos pela ética, com uma paixão inflexível pelos direitos dos animais. Hoje em dia, o resto do mundo está adotando uma maneira vegana de comer, e não é...
por José Antonio Diniz | 11/01/2023 | Farmacogenética
O post de hoje traz uma dica preciosa para quem quer saber o fundamental sobre farmacogenética. O portal SECAD da ArtMed, maior hub de educação em saúde no Brasil, traz a publicação do psiquiatra Dr. Rodrigo Bernini de Brito, intitulada APLICAÇÃO DOS TESTES...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 11/01/2023 | Nutrigenética
Fazer resoluções de ano-novo é uma coisa, mas cumprir é outra bem diferente. Muitas pessoas se sentem motivadas a fazer mudanças no início de um novo ano porque parece o momento perfeito para virar uma página na vida, resetar e começar de novo. Por...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 06/01/2023 | Fitness, Nutrição
As resoluções de Ano Novo são uma das tradições mais populares por um motivo. É saudável fazer uma autorreflexão e anotar alguns objetivos, especialmente objetivos sobre como nos tornar melhores versões de nós mesmos. É natural querer ser o novo e melhorado você...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 28/12/2022 | Nutrição, Nutrigenética
Consumir a quantidade certa de colesterol por dia é mais importante do que você imagina, mesmo uma pessoa jovem. Muitas pessoas assumem que o colesterol é algo que precisam evitar consistentemente, enquanto outras não se preocupam com seus níveis de colesterol. No...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 16/12/2022 | Saúde
À medida que nos aproximamos do auge do verão, é importante estar ciente dos sinais e sintomas da insolação e entender como prevenir a ocorrência dessa doença. A insolação é uma condição de saúde causada pelo superaquecimento do corpo, geralmente devido à...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 14/12/2022 | Nutrição, Saúde
O calor do seu corpo pode aumentar a partir do estresse térmico, insolação ou exaustão pelo calor, que é mais comum em partes do mundo com climas muito quentes. Você está se perguntando se existem alimentos para reduzir o calor do corpo? Para aqueles de vocês que...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 07/12/2022 | Fitness, Nutrição
Não há melhor maneira de garantir que você encaixe o exercício no seu dia do que adquirindo o hábito de começar o dia com exercícios. Qual é a melhor coisa para comer antes de um treino matinal, ou você deve comer antes? A verdade é que não há melhor maneira de...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 23/11/2022 | Nutrição
As frutas são consideradas um dos alimentos mais saudáveis para se comer, mas alguns tipos de fruta são mais saudáveis do que outras. 8 das frutas mais saudáveis que existem serão discutidas neste artigo. Frutas frescas e orgânicas podem lhe dar um impulso...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 18/11/2022 | Nutrição
Alimentos congelados são ruins para você e você deve cozinhar com vegetais frescos? Você deveria evitar aquelas refeições congeladas que são tão rápidas e fáceis de colocar no micro-ondas para o jantar? A pergunta: “Alimentos congelados fazem mal para...
