por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 23/11/2022 | Nutrição
As frutas são consideradas um dos alimentos mais saudáveis para se comer, mas alguns tipos de fruta são mais saudáveis do que outras. 8 das frutas mais saudáveis que existem serão discutidas neste artigo. Frutas frescas e orgânicas podem lhe dar um impulso...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 18/11/2022 | Nutrição
Alimentos congelados são ruins para você e você deve cozinhar com vegetais frescos? Você deveria evitar aquelas refeições congeladas que são tão rápidas e fáceis de colocar no micro-ondas para o jantar? A pergunta: “Alimentos congelados fazem mal para...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 16/11/2022 | Medicina de Precisão, Saúde
Ser capaz de detectar os primeiros sinais de diabetes é crucial para aqueles que podem estar predispostos a esta doença que muda a vida. Viver com diabetes requer uma quantidade significativa de planejamento e preparação para garantir que você possa se manter seguro e...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 11/11/2022 | Nutrição
Seu bem-estar geral, chances de sofrer de certas doenças e longevidade geral estão todos ligados a uma variedade de fatores que podem mudar ao longo de sua vida. Embora a genética e os hábitos de vida certamente tenham um papel a desempenhar em seu bem-estar a...
por José Antonio Diniz | 07/11/2022 | Personalized Medicine, Pharmacogenetics, Precision Medicine
An interesting article on applied pharmacogenetics in support of cancer treatment describes cancer-related symptoms, including depression, anxiety, nausea, vomiting, and pain, that negatively impact patients’ functional status and quality of life. Pain occurs in...
por José Antonio Diniz | 07/11/2022 | Farmacogenética, Medicina de Precisão, Medicina Personalizada, Saúde, Saúde Mental
Um artigo interessante sobre farmacogenética aplicada no suporte ao tratamento oncológico descreve os sintomas relacionados ao câncer, incluindo depressão, ansiedade, náusea, vômito e dor, que impactam negativamente o estado funcional e a qualidade de vida dos...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 02/11/2022 | Geral, Nutrição
Por que me sinto culpado depois de comer? É mais comum do que você imagina. As regras que aprendemos sobre dieta e nutrição à medida que crescemos e interagimos com o mundo ditam o que achamos que “devemos” e “não devemos” consumir. Embora possamos desfrutar...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 28/10/2022 | Estresse&Sono
Você sabe como é comum os distúrbios do sono não serem diagnosticados? Quando você pensa sobre isso, ninguém está realmente observando você dormir, então distúrbios do sono como bruxismo (ranger os dentes enquanto você dorme) podem não ser diagnosticados, a menos...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 26/10/2022 | Estresse&Sono, Nutrição, Saúde
Ficar acordado até tarde causa ganho de peso, e de que outra forma os hábitos de sono podem afetar seu peso? Algumas pessoas são geneticamente predispostas a serem mais ativas durante a noite porque têm um cronotipo tardio que define seu padrão natural de sono...
por Pedro Rodrigo Caetano Pereira | 19/10/2022 | Geral
É normal cair do vagão fitness quando você viaja, mas isso não precisa ser o caso. Você pode se manter em forma enquanto viaja se seguir algumas das dicas deste artigo. Quando você está em casa, pode ter uma ótima rotina de exercícios. Talvez você...
