COMO SE HIDRATAR BEM NO VERÃO

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Com a longa temporada de verão pela frente, é muito importante nos mantermos bem hidratados enquanto realizamos nossas atividades diárias. Beber bastante água é uma parte importante para nossa saúde e bem-estar. Vamos compartilhar informações práticas que irão...
GUIA DO INICIANTE DA DIETA VEGANA

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O que é uma dieta vegana? A maioria de nós já sabe o que significa ser vegetariano: é quando você não consome carne, peixe ou frango. No entanto, uma dieta vegana não inclui quaisquer subprodutos animais, como ovos, laticínios e mel. Ao contrário...
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