MELANCIA COMBINA COM ALEGRIA

MELANCIA COMBINA COM ALEGRIA

A melancia é uma fruta deliciosa e refrescante que faz bem para a saúde. Uma xícara contém apenas 46 calorias. Embora 92% de sua constituição seja água, a melancia é rica em vitamina C, vitamina A, potássio e magnésio. A melancia cabe em todas as dietas. E o teste...
Carnaval sem carnaval… quem diria?!

Carnaval sem carnaval… quem diria?!

A gente se acostumou a só ver imagens de multidão no carnaval. Mas muitas pessoas que nunca aparecem nas fotos usam o período para descansar, meditar, relaxar. Nestes tempos de pandemia, quase que não há mesmo outra saída, não é mesmo?. Aglomerar nem pensar. Que tal...
NutriFit: o teste que ajuda você!

NutriFit: o teste que ajuda você!

É verdade que o recrudescimento da pandemia faz a gente ter mais cuidado com a limpeza das mãos, com a aglomeração e com ambientes fechados. Mas, vamos falar sério, isso não é desculpa para o sedentarismo não é mesmo? Hoje em dia há várias formas de se exercitar,...
Afinal, o que são macronutrientes?

Afinal, o que são macronutrientes?

Você possivelmente já ouviu a palavra “macronutrientes”, mas pode ser que não saiba como aplicá-la à sua alimentação diária. Macronutrientes são os nutrientes que fornecem energia em nossas dietas – são proteínas, gorduras e carboidratos. Simples,...
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