por José Antonio Diniz | 07/08/2021 | Nutrição, Nutrigenética e FItness
Se você quer perder peso rapidamente, este artigo é para você. Perder peso pode parecer uma jornada longa, dolorosa e árdua. Se você acha que já experimentou de tudo sob o sol, desde a dieta da lua, da sopa de repolho até a purificação do suco, apenas para...
por José Antonio Diniz | 08/07/2021 | Nutrição
O jejum intermitente está entre as tendências de condicionamento físico e dieta alimentar mais populares do mundo. Simplifica sua programação diária, ajuda a perder peso e oferece vários benefícios à saúde. Costuma ser...
por José Antonio Diniz | 04/07/2021 | Nutrição, Nutrigenética
Qual é a dieta mediterrânea? O som desse nome é o suficiente para fazer a maioria de nós pensar em comidas exóticas e passeios na praia. Mas muitos entusiastas da saúde não sabem ao certo o que significa comer receitas da dieta mediterrânea. Como qualquer tipo de...
por José Antonio Diniz | 16/06/2021 | Nutrição, Nutrigenética
Calorias líquidas podem certamente sabotar o sucesso da perda de peso. Se você não está avaliando adequadamente a quantidade de calorias em suas bebidas, pode ser por isso que você não está atingindo suas metas de perda de peso. Na verdade, algumas bebidas...
