por José Antonio Diniz | 09/11/2025 | Carboidratos, Cardiologia, Genética e Fitness, Nutrição, Nutrigenética, Saúde
Tempo de leitura: 6 minutos Tempos atrás esteve muito em moda a dieta cetogênica, uma dieta que prioriza a ingestão de gorduras e proteínas, reduzindo drasticamente o consumo de carboidratos (geralmente para menos de 50g por dia). Esse baixo consumo de...
por José Antonio Diniz | 04/11/2025 | Nutrição, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness, Saúde
Neste post vamos explicar tudo o que precisamos saber sobre carboidratos, gorduras e proteínas. Se você está no Instagram desde 2014, provavelmente já leu a palavra “macro”. Embora o boom da “contagem de macros” e dos hábitos...
por José Antonio Diniz | 17/10/2025 | Genética, Nutrição, Nutrigenética, Saúde
Tempo de leitura: 4 minutos Segundo pesquisa feita pelo DataFolha, cerca de 15 milhões de brasileiros seguem dieta vegana no Brasil, algo em torno de 7% da população. Em termos mundiais, a dieta vegana vem conquistando adeptos a cada dia. Somando-se a isso o...
por José Antonio Diniz | 07/10/2025 | Nutrição, Nutrigenética
Tempo de leitura: 9 minutos Por que é importante comer alimentos ricos em ferro? Porque a prevenção da anemia por deficiência de ferro é muito importante para sua saúde geral e sua qualidade de vida. A deficiência de ferro leva a quantidades insuficientes da...
por José Antonio Diniz | 06/10/2025 | Farmacogenética, Farmacogenômica, FarmaGen, Medicina de Precisão, Oncologia, Pharmacogenetics, Teste Farmacogenético
Tempo de leitura: 3 minutos O resumo que trazemos hoje (acesse original aqui) é sobre um estudo apresentado no Simpósio de Câncer Gastrointestinal de 2019, publicado na Revista de Oncologia Clínica, periódico da American Society of Clinical Oncology (ASCO), elaborado...
por José Antonio Diniz | 03/10/2025 | Medicina Preventiva, OncoCare, Oncogenética, Oncologia, Saúde
Tempo de leitura: 2 minutos Organizado pela Sociedade Americana do Câncer em 1985, o Outubro Rosa, também conhecido como Mês de Conscientização sobre o Câncer de Mama, é um mês destinado a divulgação de ações para conscientizar sobre esse tipo de câncer, enfatizar a...
por José Antonio Diniz | 02/10/2025 | Diabetes, Genética, Nutrição, Nutrigenética
Tempo de leitura: 3 minutos Você já ouviu falar que frutas são saudáveis, mas sabia que a maneira como você as come pode mudar a forma como seu corpo responde ao açúcar? Um estudo publicado (acesse artigo original aqui) revelou que misturar frutas em uma vitamina 🥛...
por José Antonio Diniz | 01/10/2025 | Farmacogenética, Farmacogenômica, FarmaGen, Medicina de Precisão, Pharmacogenetics, Pharmacogenomics, Precision Medicine
Tempo de leitura: 5 minutos O artigo que resumimos aborda estudo realizado pela Clinica Mayo dos EUA – um dos mais respeitados centros médicos acadêmicos do mundo, com uma reputação de excelência em pesquisa médica, educação e atendimento ao paciente – em colaboração...
por José Antonio Diniz | 30/09/2025 | Estresse&Sono, Genética, Nutrição, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness
Tempo de leitura: 1 minuto. A palavra ‘estresse’ vem do termo latino ‘stringere’ que significa ‘esticar bem’. 🤔 COMT, um gene muito bem estudado, desempenha um papel na abordagem de um indivíduo para #estresse e pode ajudar a prever a resposta a situações de alta...
por José Antonio Diniz | 27/09/2025 | Fitness, Nutrição, Nutrigenética, Nutrigenética e FItness, Saúde
Tempo de leitura: 5 minutos É normal cair do vagão fitness quando você viaja, mas isso não precisa ser o caso. Você pode se manter em forma enquanto viaja se seguir algumas das dicas deste artigo. Quando você está em casa, pode ter uma ótima rotina de...
