Você está sempre esperando ⏳ pelo amanhã ou pelo próximo mês 📆 para começar seu novo programa de exercícios, mas nunca chega a fazê-lo? 😝🤭🤫
Embora o exercício 🏋♂️🏃🏼♀️🚴♂️ possa ser a princípio desanimador, é importante lembrar que um treino curto ou meio-concluído ainda é muito melhor e muito mais benéfico para sua saúde do que nenhum treino 🧑⚕️ ✅
E embora a etapa mais difícil 👣 seja geralmente o primeiro passo para sair 🏡🚪, depois de começar você pode até descobrir que está se divertindo ao longo do caminho🤪
Portanto, não demore e comece hoje! Porque “boa forma não é um destino, é um modo de vida”! 😎
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