Todos os macronutrientes (gorduras 🥑, carboidratos 🍞 e proteínas 🍗) são importantes para as funções básicas do corpo, e as proporções 📊 de cada um desses nutrientes em seu prato podem afetar sua saúde e composição corporal 💪.
Nosso objetivo é ajudar você a se aprofundar na personalização da sua nutrição 🍎 para que você saiba quanto de cada nutriente deve comer 🍴 e quais alimentos você deve selecionar 🥘.
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