Deixando curtir seus 🍄 cogumelos 🍄 por 3️⃣0️⃣ a 6️⃣0️⃣ minutos sob 🌞 luz do sol no dia em que você pretende comê-los, você pode ⬆️ aumentar muito seu teor de vitamina D.
Isso ocorre porque os cogumelos 🍄 podem sintetizar a forma ativa da vitamina D, assim como a pele humana, quando exposta à luz solar 🌞.
Portanto, bronzeie seus cogumelos, e não sua pele!
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(original by dnafit.com/instagram)
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